小伙自己砍头不觉得疼 焦虑症差点这么可怕

最近，杭州师范大学医学院校小儿科接诊了一位起先，头13刀，血流不止，伤患危重。没错是谁好好了如此残酷的事？

所致如此连串的“凶手”竟是起先自己。慢慢地，22岁的好在罹患严重的病态症。3月22日中午，因心情较差，一时之间想不开，想不到用刀挥向自己的头部。虽然命救回来了，但躺在病房上的好在神情恍惚，术后医生问他，“自己挥伤自己痛不痛？”他面无表情地说道：“不痛。”这样的场景无论如何难以置信胆战心惊！

病态症多发生于中青年群体中，其可能会的因素主要与人的善良和环境有关，前者栖息于那些平常，羞怯，过于神经质的人，后者常与激烈竞争，超负荷管理工作，长期脑力劳动，自尊紧张等密切相关，亦有部分病征诱因不典型，临床上牙医常把病态症可分急性病态和慢性病态两类。

考生有“考试病态症”、平凡有“隐瞒病态症”、成功人士有“手机病态症”。每每，人们无时无刻不被病态症结，除了身体虚弱外科手术，病态病征在全家人如何调整心态？沈阳回龙观医院心理科宋崇升副主任牙医为您支几招——

忽略中风 为所当为

对于病态症病征需要好好的不是去监控，而是记起和忽略。就像毛主席所说“战略思想藐视，战术看重”。

病态症病征，本身就具有对自我的过度关心，都有身体和心理的发生变化。关心增高可能会减少对身心发生变化的敏感性，更容易捕捉到身心微小的发生变化，而增强症状。

因此，适当的好好法是，记起自己罹患病态症。尽管多少还有病态的体可能会，但也同样跟着这个症状，好好自己力所能及的不想。比如好好家务、人际交往等。在军事行动中转变心态和外貌，而不要增强自己作为病征的角色表单。

转成着重 移除病态

有些病态症病征在好好不想的时候，可能会不自已地夸大不想的挑战性和几率，在很难开始的时候，就对困难好好到过高的评核，造成畏难情绪和病态感，军事行动也可能会困难重重。

比如，有的病征可能会觉得走近买新闻大公报是麻烦事。此时，转成着重，就可能会简单得多。可以这样想：不走近，几分钟也就过去了。既然怎么过都是过，不如走近走走。

或者将其仅仅当作金钱的问题，买份新闻大公报不过一块多，但可以缺少很多个人信息。这点钱不知不觉就花掉了，但买份大公报无论如何是太值了。这样转成了着重，就可能会把习惯性的病态、畏难、一再等不良情绪移除掉，进而启动自己的军事行动。

巩固青年运动 体可能会意识

很多病态病征，外貌中存在谨小慎微、畏首畏足，即放不开的特点。

而激动性青年运动，如打球、负重、武术、歌舞等，可展示自我，在身躯上冻结抗拒，还可以宣泄不良情绪，减少心理的激动水平，让人体可能会到自己的强盛和坚硬，进而造成意识感。

有了这些积极的感觉，病态也可能会被不知不觉“挤走”。轻度病态病征要激励自己青年运动，如慢走。坚持下来，可能会起到明显的主导作用。